控制热量的摄入真的可以减肥吗
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没什么效果的
肥胖的主要来源还是饮食
食物中，脂肪是直接让人肥胖的
面食的热量也很高吃多了也不胖
但是肉类就不一样了，鸡，猪肉，是主要食材，热量不高，但是脂肪含量高，更能引起肥胖
肥胖的主要来源还是饮食
食物中，脂肪是直接让人肥胖的
面食的热量也很高吃多了也不胖
但是肉类就不一样了，鸡，猪肉，是主要食材，热量不高，但是脂肪含量高，更能引起肥胖
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