Question

宝妈堵奶了，月嫂热敷和冷敷要怎么用

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Answer 1

很多宝妈都会遇到堵奶的情况，有人会建议热敷一下，但是热敷也不能盲目，热敷一般是在乳房充盈，但没有红、肿、热、痛时或想增加泌乳量时使用。
此外，热敷时有两点要注意：
1、不要敷太久。正确的热敷是在喂奶前，敷2-3分钟即可，温度以皮肤觉得不烫为准。如果长时间热敷，会加重组织水游睁陆肿，导神顷致乳汁更难以排出。
2、不要只敷不排。热敷能够激发催产素作用，增加泌乳量，这个时候配合宝宝正确含乳能够让乳汁有效排出，如果宝宝不配合，那么正确配合吸奶器或手挤奶也是可以的，如果只敷不排，只会加重堵奶情况，甚至会引发乳腺炎。
那么冷敷是什么时候使用呢？早高
一般来说，在乳房出现红、肿、热、痛其中任何一种或几种时都可以使用冷敷。在堵奶缓解之前，可以每个2-3小时冷敷一次，每次20-30分钟，缓解后则可以减少次数，硬块消失后也可以考虑再敷1-2次缓解局部组织水肿。
常见的冷敷用品有，冷毛巾，包菜，冰敷眼罩之类的。