Question

一天吃几个鸡蛋最好？

Answer 1

健康成年人每天吃1-2个鸡蛋就够了；老人（健康）吃一个半，老人（较虚）吃一个；孕妇吃2.5-3.0；儿童一天吃2个最好。

Answer 2

一天吃2个最好，因为鸡蛋的蛋黄中含胆固醇较高，吃太多既不消化，对心脏也不好!

Answer 3

最好一个，多了不易消化吸收，还增加肠胃肾的负担，胆固醇还会增加心血管疾病的几率，老年人可以两个人分吃一个蛋黄

Answer 4

我以专业人士的身份告诉你1-12岁一天吃一个鸡蛋，13-40岁一天可以吃两个到三个，不宜在多吃了。41岁以上一天吃一个。。。

Answer 5

蛋黄的胆固醇含量是很高的，有科学的研究，人体对鸡蛋的摄取量一天只限2个。多吃的一部分转化为糖类，给机体供热。另一部分随血液循环进入肝内，长期下去，可达到肝硬化。对身体害处太大，
建议你还是少吃点吧！！！