Question

没有安全感怎么办？

心里时常会感觉没有安全感，为什么会这样，怎么缓解好？

Answer 1

你应该是受到过什么刺激，经厉过不安全的事才会没有安全感吧，治病治根，找找根源，到底从什么事情上让你受到过伤害，从此开始，增加自信。旧事不会再有。心里一至向好的方面想，等一段时间，应该就会好的，要不你先试试。

Answer 2

这是由于工作压力太大造成的，现如今的社会是激烈竞争的社会，如果一个能力平平的人，会随时随刻担心自己的工作范围会不会失去，对周围的人充满戒心，所以你要努力的增长知识才干，来提高自身能力，只有这样才能够缓解你的不安全感的情绪。

Answer 3

心里时常会感到没有安全感，是因为你自己没有让自己感到安全的能力，也代表你对世界没有信任感，总怀疑别人对你好都是有企图的。要缓解这种紧张情绪，要放开心境，感受周围亲朋的善良和关怀，有爱什么都不怕。

Answer 4

没有安全感，人与人的做法是不一样的。有的人没有安全感，求学会抱大腿，找一个靠山，比如说民间的认干爹人干妈认干姐妹干兄弟，有的人没有安全感就努力和上司处好关系。有的人没有安全感，自己非常努力，用自己的实力证明安全感，有的女人没有安全感，就要找一个好丈夫，或者是努力的生孩子。

Answer 5

安全感不是别人给的，是你自己的能力和知识才会让你有安全感，你可以自己做很多事情，可以规划自己的未来，可以知道自己怎么做去成功，所以要提高你自己得能力，不能指望别人！