Question

没有安全感怎么办？

心里时常会感觉没有安全感，为什么会这样，怎么缓解好？

Answer 1

1、多参加户外活动，多和陌生人交流，你的心扉会越来越敞开和强大

2、加强身体锻炼，强健体魄，也能增加自信和安全感

3、多交几个知心的朋友，真心换真情，朋友多了，安全感也会相应提升。

希望我的回答能给你带来一定的帮助，望采纳支持🌹

Answer 2

心里时常会感觉没有安全感，那就是自己的能力，还没有达到心目中的理想程度。
现在一般人都是工作，生活压力比较大，也会经常没有安全感的感觉。还是应该用自己的努力，尽可能的提升自己。
你的能力不断的提高，这种没有安全感的感觉，才会慢慢的消弱。
所以说没有安全感，也要勇敢的面对，要用自己的努力来创造自己的美好生活。

Answer 3

安全感，这种东西，我不要了行不行？

明天起，
如果我失业了，我就找下一份工作，无论高地，我都做我的工作。
我不再为一些本不该负担的东西，不再为一些面子，虚荣，胆战心惊，烦恼不安。

如果我失恋了，我就找下一个恋人，无论美丑，我都该谈就谈。
我不再为抱着那窈窕身躯，和美丽的面庞不放，心里喊着非她不可。

如果我生病了，小病就锻炼，大病就治，再大嗝屁了，麻烦火化一下，最好是埋个好地方。
欠下的来世再还。

如果我没钱了，我就吃的简单点，我知道有天还会吃上好的。

吃饭的时候吃饭。
睡觉的时候睡觉。
工作的时候工作。

我不贪婪了，我不抓着那虚无缥缈的安全感，可怜巴巴的哀求着，故作坚强。

若有天累了，我就回家，我要睡觉。

Answer 4

安全感都是自己给的，只有自己变得足够强大，能够从容有效的处理任何事情，就会拥有安全感。安全感并不是依赖别人得到的，那样反而会让自己更加不安。最重要的在于自己，不管面对什么事情，都要有足够的自信，有自己的想法，勇敢的面对任何事情，让自己变得强大、优秀。

Answer 5

如果你没有安全感的话可以多找些朋友，我这些朋友处久了你自然而然就有安全感了，一个人孤单无援的时候是没有安全感，除非你这个人能力特别强，什么事情都能自己拿起来。安全感不但是客观上具备的，你内心也要变得强大才能够安全感，多进行体育锻炼增强体质也能够有安全感，办法很多的，加油哦。