为什么要早睡早起?

早睡早起有科学依据吗?... 早睡早起有科学依据吗? 展开
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独白1012
2019-12-24 · TA获得超过1154个赞
知道小有建树答主
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早睡早起身体好,有的专家说晚上11点是什么什么器官排毒的时间,在这个时间之前睡觉对身体比较好。早上起床早一天的精神都会很好。
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qxjjh
2019-12-24 · 知道合伙人宗教行家
qxjjh
知道合伙人宗教行家
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选择宗教是和学历等无关,是与信仰有关,作为一名基督徒,可以回答基督教方面的问题,也在不断学习基督神学

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早睡早起能够提高身体抵抗力和免疫力,尤其是对于现在生活节奏压力比
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亮子5671
高粉答主

2019-12-24 · 说的都是干货,快来关注
知道大有可为答主
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哈哈,这个其实是老人和小孩的生活方式,我们年轻人都不会早睡早起,都是早睡晚起的。
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2019-12-24 · TA获得超过573个赞
知道答主
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早睡早起早睡,顾名思义是因为,先。在晚间身体的各个器官可以正常的进行代谢,早起在中医里边是因为随着太阳的升起,也要。既然这样的话可以,更好的。
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仉杉杉Rb
2019-12-24 · 贡献了超过578个回答
知道答主
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早睡觉能给身体补足睡眠,第二天工作的效率也会提高。同时早睡觉身体也会很健康。
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