Question

为什么要早睡早起？

早睡早起有科学依据吗？

Answer 1

早睡早起对身体好。早睡可以让身体排毒。早起对身体有益。

Answer 2

早睡早起可增强免疫力，有益抗击感冒等病毒侵入，早睡早起还可以降低慢性病风险，能使皮肤变好。

Answer 3

为什么要早睡早起？早睡早起对身体好。晚上都是在睡觉，白天要工作

Answer 4

早睡早起的话，可能会对身体好一些，保证充足的睡眠，能够让你工作轻松，学习愉快

Answer 5

早睡早起最主要的是提倡生活规律，同时符合人的起居养生之道，还能满足做事工作的需要。