Question

性生活后怎样快速消除疲劳？

Answer 1

由于生理上的原因，人在性生活结束后容易疲劳。只要方法得当，这种疲劳是很容易消除的。男性可以在射完精后下意识地走动，采取正确的姿势，藉此恢复日常步调。换言之，就是让自己的身体节奏重回日常活动的步调，诸如：看电视、抽根烟、看报纸、冲淋浴等都是松弛筋骨方法。如此一来，疲劳是不致于残留到第二天。此外，男性在睡前不妨做做拉背骨的运动。首先是起立，让后椎呈倒S型似地，故意用力于后颈部和背肌；同时，采取腹式按摩，且臀部向后突出。腰椎前拉，后颈部往后拉，集中意识晃动身体，效果更理想。