Question

头皮屑特别多怎么办

Answer 1

都是细菌惹的祸

要你天天洗头发，你可以百般不情愿，但若是你二、三天偷个小懒，没洗头就产生“雪花纷飞”的头皮屑，那就不妙了。其实头皮屑是人体细菌及细胞的正常老化，是皮屑芽孢菌所引起的，它会让头皮的表皮细胞不断分裂而形成细小的头皮屑。因此，一般人每天多少都有一些头皮屑产生，所以如果你的头发上偶尔出现细细小小的头皮屑也别太惊慌，因为这也算是正常现象。

干性油性测测看

或许你曾经看过，有些人不仅有大块的头皮屑而且头发还油腻腻的，真让人伤透了脑筋！原来头皮屑有两种类型，一种是干性的，另一种是油性的头皮屑，你知道你的头皮屑是哪一种吗？

干性头皮屑

你刚刚染过头发，过了几天，突然发现肩膀上出现了一堆堆白白的东西。没错，干性头皮屑比较容易发生在染发及烫发后，害你总是不得不穿上白色衣服，才会让头皮屑看起来不那么明显与嚣张。对于那些有皮肤过敏毛病，如：湿疹、干癣的人，比较容易产生干性的头皮屑，而且，这种头皮屑跟一般细小的头皮屑不同，它是一大块一大块的。如果你有类似情况的话就要小心，或许你已经有了某些皮肤病了。

油性头皮屑

属于油性肌肤的你，除了脸部出油很严重外，头皮也是爱出油的部位！油性头皮屑和“脱脂性皮肤炎”有密切关系，脂漏性皮肤病就喜欢在容易出油的部位做怪，像你的头皮，眉毛，鼻翼旁等，都是脂漏性区域，所以只要你的头皮是油腻腻的就属于指漏性皮肤病的一环。油性头皮屑也是我们常见的头皮屑的来源，与干性头皮屑产生的原因完全不同。

头皮屑也疯狂

你知道爱吃油炸食品会让你的头皮屑更严重吗？你还知道有哪些危险行为会使头皮屑越来越不受控制吗？以下情况要尽量避免。季节转变：比如夏秋交替的时节，尤其是温度忽冷忽热的时候，头皮屑就很容易从你的头发里探出头来哟！身体状况比较不好的时候：比如你因工作、学习的繁心陷入精神恍惚、眼神朦胧的尴尬时刻，你担心的头皮屑也会悄然落于你的肩头。进食：最近吃炸鸡、薯条、炸龙虾了吗？很可口吧。这也刚好对了皮屑芽孢菌的胃口，当然头皮屑支增产啦。

捍卫秀发

捍卫秀发不变的守则是：生活步调保持正常，让身心都处于愉快的状态；要适当地处理压力；平常喜欢吃辛辣刺激及油炸类食品的你，请控制一下食欲，才有机会不再给头皮屑因扰你的机会。

洗头水的秘密

尽量在两个星期内结束使用药用洗发水，两个星期就应该见效果了，之后再换用一般洗发水。但因头皮屑无发根治的，所以一旦再出现，你不要埋怨洗发水无效，这是正常现象，所以你还需重复疗程。该如何改善药用洗发水的问题？一般来说，药用洗发水洗后比较干涩，有一点药味。你可以用护发素来滋润头发，同时它也可以令头发的味道自然些。

始终用一个牌子的洗发水好吗？一般洗发水和药用洗发水一样，最好是经常更换牌子，尤其是药用洗发水，用完一瓶就换另一种成分的抗屑洗发水吧，治疗效果会更好。天天洗头，发质会受损害吗？油性发质的人可以天天洗头，但如果你有严重的头皮屑症状，建议你隔天交替使用药用、普通的洗发水，等到头皮屑的症状转好，就可恢复一般洗发水。天天洗头没问题，只要不让头发洗得太干就可以了。一般中性发质约2到3天洗一次头便可。在冬天，头发油脂分泌较少，所以约3到4天洗一次头也是可以的。（以上为引用）

Answer 2

头皮屑是一种对身体无害的慢性皮肤病，皮肤细胞会在头皮上连续更新代谢，因此死皮细胞脱落是一种正常的现象。然而，有时因为头皮细胞以比正常速度更快的速度更新脱落，头油更导致了死皮细胞集聚在一起并呈白色片状。片状头皮屑恶化会导致某些人的脱发。避免吃油炸油腻和辛辣的食物，要有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些碱性食物，如海带紫菜，常喝鲜奶，豆类，水果等等，这些都起到润发的作用。头皮屑通常可以通过适当的治疗来控制。先尝试用非药物洗发水洗头，用力按摩头皮，然后冲洗干净。经常洗头可去除头皮屑，减少头皮油性，并防止死皮细胞堆积。如果这没用，就改用专门的去屑洗发水洗头。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

Answer 3

01
盐水洗头： 用食盐放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。

02
姜片洗头： 用姜片不停擦自己的头皮、头发，再用清水冲洗一次。这样可以促进头发的增长，并且杀菌除屑。

03
醋洗头发： 先用清水洗一遍头，然后把醋倒在头皮上不断揉搓，醋可以软化头皮，接着再用清水洗一次头口可以啦。

04
清水洗头： 就是正常的洗头，只是每次洗头的时候在水里多泡一下，多给头皮做做按摩。

Answer 4

1、保持头发清洁
　　洗头发不要太勤，一般2-5天洗一次，保持头发清洁是避免头皮屑的前提。
　　2、洗头用温水。
　　太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。
　　3、使用去屑洗发水，洗两次，手搓起泡沫再涂到头发上。
　　4、不要用指甲用力抓头皮。
　　5、洗头偏方：陈醋洗头、啤酒洗头、盐洗头。
洗头时放些盐，可以杀菌消炎的作用，放些醋和啤酒都能够起到柔顺头发的作用。
　　6、饮食避免油炸、油腻、辛辣食物。
　　另外，就是平常的饮食也要非常注意。尽量少吃油腻、辛辣的食物，这些个更加刺激头皮产生油脂头屑。饮食清淡很重要。
　　7、保持良好充足的睡眠。
　　其实，如果，我们的睡眠不好，也同样会导致我们的生理机能出现问题，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节，本来头皮屑多的您，就只会给你造成更多的头皮伤害，产生更多的头皮屑哦。因此，保持良好充足的睡眠也很重要。

Answer 5

头皮屑或轻或重。目前认为，头屑产生主要是跟人体头皮的一种真菌叫马拉色菌感染有关，因为马拉色菌是正常哺乳动物都存在的一种真菌，但有些人繁殖真菌较强，会将油脂分解成游离脂肪酸，这种脂肪酸会产生皮炎，引起头皮瘙痒，同时刺激头皮，产生皮屑。平时如何防止脱屑？用抑制这种马拉色菌的药物进行治疗。比如唑类的抗真菌药物，康王、采乐、二硫化硒洗剂。在洗的时候有个技巧，一般这些药物的泡沫不是很强，可以将药物和洗发水等比例混合以后洗头，在头皮保留五分钟，如果控制效果明显，也可以不用每天洗，可以三五天洗一次或者一周洗一次，根据个体情况选择时间和次数。如果外用效果不明显，可以选择唑类的抗真菌药物，如氟康唑、伊曲康唑，或者大蒜肠溶片，大蒜提取物对菌也有一定很好的抑制作用。当然，我国还有中药，如当归苦参丸、丹参酮胶囊，这些药物均对马拉色菌有抑制作用。