人太胖如何减肥？
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先从吃上控制，不吃油腻食品，不喝快乐肥皂水，不喝啤酒，经常去跑跑步，走走路，当身体适应了运动，就开始慢慢加强运动
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太胖，想要减肥，我们就要少吃，多运动，管住嘴，迈开腿
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大胖就必须减饭量，晚饭不要吃饭。吃水果保护好胃，减肥就快。
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其实减肥，最重要的就是管住嘴，迈开腿，你需要一段坚持一段时间
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运动运动再运动、少吃但不能不吃
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