Question

瘦子应该制定怎样的健身计划？

Answer 1

瘦子当然不需要减脂，那就多做些无氧运动，吃些蛋白粉。

Answer 2

每天坚持适量的有氧运动，强身健体，饮食上不偏食不挑食，营养均衡丰富。

Answer 3

瘦子的健身计划首先是运动，让运动来增强体质，让人看起来更强大。

Answer 4

瘦子健身不要大量的运动，要吃热量食物，使自己的体重增胖增重

Answer 5

嗨，瘦子先增肌，胖子先减脂呗，真希望是一个需要先增肌的瘦子啊！