很多人都喜欢健身，健身时你是选择增肌还是减脂？
10个回答
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我觉得在减肥的时候既要增加肌肉量也要减少脂肪。
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肯定会选择增加肌肉啊，很多人健身的目的，我觉得都是为了肌肉，可以有块。
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如果是我的话，我当然会选择减脂，就是单纯的想瘦下来。
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如果是我选择健身，那么我会选择健身减持。
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如果是女生减肥的话，还是减脂比较好一点，毕竟女生有很多肌肉也不是特别好看，
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