很多人都喜欢健身,健身时你是选择增肌还是减脂?

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yuyukli
2019-08-31 · 要是你说不对,那就不对吧,我很累
yuyukli
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我绝对会选择减脂,我的天呀你能想象一个满身肌肉,只有一米六的女孩子吗。有一种暴力萝莉的即视感,反正我是不忍直视的。据我的了解,大多数女性会选择减脂,男性会选择增肌。

当然,那也是要在他们的脂肪合适的情况下。男性如果需要增肌的话,它也必须在它的脂肪达到增肌的条件下才能进行。你少想200斤的胖子,就算他想增肌能增的起来吗?减肥是必经之路,增肌只是路上的选择而已

我有100斤重,但是我的身高只有一米六。你可以想象一下,一个又矮又胖的人。其实也不算特别的胖,微胖吧!下一个学期,我就准备在学校的健身房开始我的健身事业。

当然,我没有那种励志练出马甲线的宏伟愿望,主要就是想解决一下小腿的脂肪,愿来年可以穿上漂亮的小裙子。其实,现在很多人选择健身的原因。

除了跟随大流之外,主要还是在减肥和保持身体健康两个方面做出的选择。随着时代越来越快速的发展,人们的生活也不断在工作忙碌。在这样的情况下,人体很容易出现状况。

过度肥胖也是现在很多国家人民所面临的一个社会性的难题,因为过度肥胖会影响健康,会加大医院的工作量。反正无论是健身时选择增肌还是减脂,都要在我们人体健康的情况下去进行。绝对不要超越自身极限的去追求完美,毕竟比起美健康更可贵。

追求成就美好jx
2019-09-02 · TA获得超过1.1万个赞
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健身既有增肌的效果,也有减脂的效果。比如说有一些想要增肌的人,他在健身的时候就需要喝一些蛋白粉。
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晓齐缘6180
2019-09-02 · TA获得超过2683个赞
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作为一个女孩子,我健身都是为了减脂为主。肌肉看起来更适合男性。
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2019-09-02 · TA获得超过6429个赞
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作为一名女生我选择减脂,我健身的目的就是想要瘦身,而不是为了增加肌肉块。
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女生心事
2019-09-02 · TA获得超过8456个赞
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我相信,要是女生去健身房健身肯定是选择减脂的。
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