为什么每天吃的很少 睡眠为够 就是不掉称？
3个回答
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减肥需要长时间坚持合理饮食，适量运动才会有效果，还要保持心情愉快，多运动，晚上少吃。仅仅靠一段时间少吃达不到减肥的效果。
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想要减肥不仅每天要少吃，而且要多运动。还有一些人，他就算少吃多运动。当时减肥减瘦下来了。后面也会反弹的很厉害。这个根据个人的体质。
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运动量够用吗？也许是运动量少吧
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