感觉身体无力是怎么回事?
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身体无力的原因还是很复杂的,医学上叫乏力,不是很特异的症状,没有很特意的指向哪一个病,很多疾病都可以造成乏力,包括高血压、冠心病、糖尿病、甲状腺的功能异常,甚至感染性的疾病,都可以造成身体无力,所以单凭身体无力很难判断有没有问题。如果既往没有什么疾病,建议去医院做详细的体检,如果体检结果没有提示异常,可能就是跟平时的生活方式有关系,比方大家喜欢长期静坐,不太爱运动,也会身体无力。如果有体检异常,就去看相应的专科。如果没有异常的结果,建议锻炼身体,保持规律的睡眠、规律的运动习惯。
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有可能睡眠不充足,习惯性熬夜、劳累过度导致,
平时注意休息,保证睡眠充足,注意饮食方面的调理,清淡为宜,少吃辛辣、寒凉等刺激的食物,多吃些新鲜蔬菜、水果,多吃些蛋白质丰富的食物如瘦肉、排骨汤、鲫鱼等。每天坚持锻炼。另外建议最好去医院检查一下。
平时注意休息,保证睡眠充足,注意饮食方面的调理,清淡为宜,少吃辛辣、寒凉等刺激的食物,多吃些新鲜蔬菜、水果,多吃些蛋白质丰富的食物如瘦肉、排骨汤、鲫鱼等。每天坚持锻炼。另外建议最好去医院检查一下。
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是怎么回事?
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