湿气重吃什么?
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湿气重,赘肉厚,夏天多吃2物,除湿利尿,大肚子悄悄变小!
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2019-01-03
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造成湿气重的原因很多 比如不良生活习惯 熬夜 作息时间不规律 油腻辛辣刺激性食物 烟酒 多糖多盐 少运动 等等 这些不仅仅是吃什么就能解决的 主要是注意这些方面
食物上 红豆薏米汤有一定去湿气的作用 喝的时候放一点红糖
食物上 红豆薏米汤有一定去湿气的作用 喝的时候放一点红糖
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红豆薏米熬粥去湿气,可以试试
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时期中可以吃些。去湿利尿的食物。比如说薏米粥。粥去湿气挺好。可以可以加些红豆红枣。
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