Question

最近心情很糟糕怎么办？

Answer 1

可以通过一些娱乐，比如玩游戏看视频，更有效果的就是和朋友谈谈心，或者对这墙把自己烦的东西说出来。

Answer 2

可以找朋友倾诉，不要憋在心里，如果不想和别人说，你可以去跑跑不，出出汗，心情会好一点的

Answer 3

洗个热水澡，听一会儿轻音乐，好好睡一觉。早睡早起，出去锻炼锻炼。

Answer 4

思考到底是什么事情，然后仔细分析，结合自身的能力，解决问题。