Question

打鼾的人睡觉很香，打鼾不会影响人的身体健康吗？

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Answer 1

打呼噜其实是一种病，表面上看上去睡得很香，但是对于身体会有严重的危害。从医学领域上来讲，打呼噜属于一种呼吸阻断症，也就是说我们呼吸在睡眠的时候受到了一定的阻碍，才产生了这种现象，这种现象会严重影响我们的身体健康，它会阻止我们身体供氧，甚至会导致我们短暂性休克、猝死，所以这种现象是非常危险的，如果出现此类现象，我们应该主动的去改善。在此我根据自己总结的资料，为大家分享几种缓解的方法，希望对大家有所帮助：

1、利用侧卧式睡姿

在我们睡觉的时候，如果仰卧的话会导致我们咽喉的肌肉堵塞住我们的气管，让打呼噜这种状态加重，但是侧卧睡姿就会明显减轻这种状况，所以我建议大家尽量利用侧卧式睡姿睡觉，这样就可以非常好的缓解打呼噜这种状态了，而且最好是左侧卧位与右侧卧位交替进行，因为这对我们的心脏和肝脏都有缓解压力的作用。

2、减肥

据有效数据统计，所有的打呼噜的人群当中，因肥胖引起打呼噜，这种状态的占65%左右，也就是说每10个打呼噜的人当中，有6.5个是因为肥胖所引起的，所以我们可以说肥胖是打呼噜比较大的一种诱因，那么我们想要减少打呼噜这种状态的话，减肥也是一种非常有效的方法。

3、安装呼吸器

目前市场上有一种专门帮助打鼾人群的呼吸器，这种产品的效果还是比较明显的，几乎只要使用就可以很好的避免打鼾这种状态，而且由于工作原理比较简单，这种产品的价格都比较便宜，甚至在网上随便就可以买到一些质量比较好的，所以我建议如果有严重打鼾状态的朋友可以试着使用一下。

Answer 2

打鼾睡觉睡的香是因为他累了鼻子不通气从而导致的打鼾。打鼾对人体的影响是有的，但不是特别的重，如果打鼾非常的厉害会导致暂时的呼吸，休克对人体也是有一定的健康危害的。

Answer 3

打鼾是会影响人体健康的。打鼾的人证明他的呼吸道鼻腔有问题，或者是睡觉的姿势不正确，这样会对大脑有影响。

Answer 4

打鼾的人睡觉很香，但是打鼾是会严重影响人的身体健康，打鼾会使呼吸反复反复暂停，从而造大脑血液的缺氧，非常容易诱发高血压，心肌梗死等症状。

Answer 5

轻微的打鼾并不会影响身体健康，但是严重的打鼾就会影响身体健康了。打鼾特别严重的话，需要去医院就诊，这个事情可大可小，需要引起重视哦。