Question

为什么人的小腿一受凉就容易抽筋？是什么引起的？

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Answer 1

人的小腿一受凉就容易抽筋的原因如下：

第一：受到了寒冷的刺激。

其实人在受到凉气的刺激的时候，肌肉的反应就会变得迟钝。当神经发布了一条命令以后，肌肉不能够快速的进行反应，所以就会出现抽筋的现象。因此不管是冬天还是夏天，只要是在温度比较低的情况下，一定要注意保暖，特别是小腿肌肉的位置，不要一直放在外面，这样就很容易抽筋。当接触到冰冷的水的时候，在游泳的时候也容易抽筋，所以说保暖很重要。

第二：身体缺钙机会导致抽筋。

其实身体中含有的钙元素是非常重要的，它可以促进骨骼的生长并且维持肌肉的收缩性。但是一旦身体缺钙的话，那么身体中游离的钙离子数量就会减少，很容易就会出现骨质疏松的现象。患有骨质疏松的人的血钙含量是很低的，当血液中的钙离子的浓度不断降低的时候，肌肉反而会受到兴奋，于是就出现了抽筋的现象。

第三：身体太疲劳也会抽筋。

其实过度的疲劳以及精神压力太大，都是造成肌肉抽筋的原因。有的人非常喜欢运动，但是在运动的时候容易过量，那么肌肉就会处于疲惫的状态。在运动结束以后又会分泌酸性物质，使得肌肉出现酸胀的表现，等到晚上接收到一点点刺激，肌肉就会出现剧烈的反应，这种应激反应就表现出小腿肌肉抽筋。

第四：睡觉的时候姿势不正确也会导致抽筋。

其实晚上在睡觉的时候，有的时候因为自己的睡姿不当也会出现抽筋的现象。特别是在睡觉的时候有的时候突然翻身就会肌肉剧烈的抽搐，这就是肌肉扭曲不舒服后造成的抽筋反应，一般如果可以平躺睡觉的话是不会出现这种情况的。

Answer 2

腿部在受凉的时候发生抽筋这种症状，是由于腿部受凉期间，血液循环不好，导致肌肉反复的收缩，这种情况就会出现肌肉痉挛，导致抽筋的现象。

Answer 3

这是人身体触觉的一种自然反应，因为身体他是有感觉的，只要受到了一定的刺激，她都会有相应的反应。

Answer 4

主要还是因为缺钙引起的，当然也有可能是因为自己缺乏锻炼以及体内缺乏微量元素等都有可能引起抽筋等现象。

Answer 5

就是小腿这个位置皮肤比较薄，不可以受凉。不然就会导致过凉抽筋吧，问题也是相当严重的，会疼得死去活来的。