Question

颈椎病的正确睡姿是怎样的？

颈椎病的正确睡姿是怎样的？

Answer 1

“不要采用俯卧的姿势，一般侧睡也可，但是不要长时间采用同一侧睡眠姿势，对一侧的颈椎压迫不好。仰卧是最好的睡眠姿势，要选择高度合适，透气柔软的枕头。原因分析俯卧对颈部的平衡状态和生理的曲度非常不好，还会影响到呼吸，所以不合适，而长期一侧...”

Answer 2

应该是侧躺的姿势最好吧

Answer 3

根据你的叙述，你的这种情况，可以拍个颈椎x线片或者核磁的检查。 指导意见： 建议你放松心情，愉快的生活，平常养成良好的生活习惯，不要低头，时...

Answer 4

想利用睡觉时间来预防或治疗颈椎病，请参考下面的方法。护脊床垫头部是斜面的。

Answer 5

采采卷耳，不盈顷筐。嗟我怀人，置彼周行。