Question

女生总是觉得自己长得丑，没有自信怎么办？

Answer 1

对于这个问题，我觉得这个就是自己太在意自己的相貌，还有就是可能就是自己有什么经历。曾经因为自己相貌被人嘲笑过，或者其他什么被伤害的经历，然后又了这样的想法。其实，这个真的不是自己的问题。是其他人的问题，在我们生活中，相信有很多人都有过自卑的经历吧，那你知道女生如何克服自卑心理吗?平时如果女生有自卑的心理的话，应该怎样鼓励自己呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
女生如何克服自卑心理
自卑有些源于内心的不自信,内心的不自信源于自己对自己的看法。作为女生，总会在意自身的外貌、身高、体形这些外在条件,如有缺陷就会觉得低人一等。
如果不对这种心理进行改变，就极其容易导致心理疾病。想要克服自卑心理，可以试试以下几种方法。
克服自卑心理的方法
认识自己,看到自己的优点,学会肯定自己,自尊自强。
对任何事抱有积极的态度,提高自己的受挫力。
多与人交流,参加社会实践。
学会微笑，微笑时能够很好的缓解自卑的心理的。
在平时要建立符合自己的抱负水平，不要好高骛远。
做积极的自我暗示,如“我能行”、“我最棒”。
学会用奖赏鼓励自己,强化行为。
学会克服自卑心理
不能因一次失败,就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的,不一定是能力不足造成的。对过去的成绩要做分析。自我评价不宜过高,要认识自己的缺点和弱点,充分认识自己的能力、素质和心理特点。
要有实事求是的态度,不夸大自己的缺点,也不抹杀自己的长处。这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬,将自卑的压力变为发挥优势的动力,从自卑中超越自己。
这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识,在交往中缺乏自信(主要因素),办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见,一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心
过分敏感,自尊心强。弱体群体非常希望得到别人的重视,唯恐被人忽略,过分看重别人对自己的评价,任何负面的评价都会导致内心激烈的冲突,甚至扭曲别人的评价。由于种种原因造成的弱势地位,使他们在社会的方方面面都体验不到自身价值,甚至还会遭到强势群体的厌弃。他们表面上好象逆来顺受,然而过分压抑恰恰积聚了随时爆发的能量。由于他们缺少应对能力,失业、离异、患病等生活事件很容易导致心理压力。当受到不公正的待遇时,认为别人睢不起自己,难以忍受,往往产生过激言行。所以，这个就是要看自己。

Answer 2

很多女生都是杞人忧天，觉得自己丑没自信，其实我觉得是大可没没有必要的一件事情，如果你觉得自己不自信就去多读书，所谓日读唐诗300首，来年不做单身狗，如果你觉得自己不做作不自信的话，可以努力学习成为领域中的佼佼者，很多人会把你奉为榜样，如果你不自信的话就去运动，可以既减肥又能舒缓心情。
在如果不自信的话就好好赚钱，必靠佛靠金装人靠衣装买好的化妆品和衣服好好打扮自己会打扮的女生通常气质都是不会错的。
所以说千万不要觉得自己长得丑，没有自信，自信是靠培养的，自信是由心而生成的，自信不是放在嘴上拿着实际做出来的。

Answer 3

没有长得不好看的女生，只有不会化妆不会打扮的女生，如果你学会了打扮自己，你就可以完全不需要去担心没有自信，俗话说得好，天生我才必有用，千金散尽还复来，你可以去看一些比较有正能量的视频，可以去找一些能够让自己拥有自信的事情，做自己擅长的，让别人说去呗

Answer 4

老天是公平的，如果自己外貌并没有那么出众，那肯定自己比较聪明啊，然后也没有必要自卑，有头脑的人会看到你的内在美，会看你整体的素质，即使没有初衷的外表，那更需要自信，更需要综合的素质，就像一些成功女性，他们虽然没有靓丽的外表，但是他们非常有气质，非常睿智，非常有才能，也会得到自己的幸福，也没有人敢瞧不起他们。所以外貌并没有那么重要，内在的修养和自己的能力才是真谛。

Answer 5

自信是人的明信片，如果你足够自信必然你的领域也不会太差。谈论女生总觉得自己长得丑，没有自信可能是因为她从小生活的环境再加上自身条件不够优越所以促使这种扭曲自卑的心理。
其实身体发肤受之父母外形既然是已成定局，我觉得长相这种颜值父母给的，我们也没办法去改变完全没有必要因为觉得自己长得丑而没自信，毕竟你需要面对生活，你总是要工作，你总是要交朋友，你总是要处对象。与其唯唯诺诺不如坦然面对，从容不迫。所以应该培养自己的自信心，培养自己多余的兴趣爱好跟业余爱好，增进自己社会实践以及生活感情提升的能力。让自己变得自信起来，知道只要你足够自信别人也会对你有所尊重，因为如果你自暴自弃自己都看不起自己，别人怎么能看得起你？