有关心理问题的咨询?

最近心情比较焦虑,自己分析有以下几点原因1.考研复试在即,总是心里没底,担心自己发挥不好2.房贷压力大工资低月生活费只有500租房房费都花了不到3.公司年终奖就发了180... 最近心情比较焦虑,自己分析有以下几点原因
1.考研复试在即,总是心里没底,担心自己发挥不好
2.房贷压力大 工资低 月生活费只有500 租房房费都花了不到
3.公司年终奖就发了1800 心里特别不爽 很难受
心情特别烦闷 总是觉得头昏脑涨 精神不好 一想到还剩下20天要生活 就觉得这个月已经彻底沦陷了 想请好心人或者心理老师帮忙疏导 我这个人还是挺有自知之明的 好胜心强 不甘于堕落 但有时候确实没办法自己解开心结
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 我来答
苑干o2
2020-04-09
知道答主
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以下是我的一些建议,可能有些长,耐心一点看完,说不定对你很有帮助,谢谢

第一,关于你考研这件事,你不要总想着我考不过怎么办,你要有信心,你要知道,你已经比哪些不敢报名去考的人已经很强了,退一万步说,就算一次没考过,那我们就考第二次,,只要你坚持,有信心,就一定可以过的,不要把这件事想的那么困难,你也是害怕它,那么你就越是考不过,给你分享一个我的真实故事吧,我是学音乐舞蹈的,在我还没有接触这方面时,我在普通认眼里,我就是个很有天赋的人,可当我真真接触这方面时,我才发现,其实我跟这些专业的人相比,我真的什么都算不上,那段时间我也跟你一样,因为我也是半路出家的。但我又不甘心,所以我每天拼命的练习,有好多次,我都快到了崩溃的边缘了,但我告诉自己,不可以,你不能这样半途而废,每次舞蹈课痛的我想放弃时,我就会对自己说,别人都可以做到,你也可以,都是从头开始,凭什么你就比别人差,咬咬牙就过去了,相信自己。

第二,关于生活费,你可以有一些兼职,开发自己的潜能,我平时会写这小说,拍拍照片,跳跳舞,唱唱歌,配音,等等,很多很多,不要觉得这个好麻烦,那个好麻烦的,没有什么是简单的,可萌开始赚不了多少,但只要你坚持,以后就会有很多,趁我们还年轻,好好的拼一把(温馨提示一下,在网上坐兼职,如果要收费最好别去,容易受骗)

第三,关于你公司发奖金这是,你不要一直纠结,看开一点,分析一下奖励少的原因。是因为自己做的不好,还是老板太抠,平时多看看书,提高一下自己,如果是老板太厚,你可以跳槽,但是最好提前找好下一家,跳槽呢夜晚注意一下这方面的一些问题,不要觉得,如果我离开了这里,我还能去哪儿呢,只要你够优秀,就一定有你待的地方。其实你和我以前一样,你平时可以多看看心理辅导的书籍,培养一个爱好,让自己强大起来,只有你强大了别人才会更注意你。加油吧!陌生人!


邦彦技术
2024-05-11 广告
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本回答由邦彦技术提供
凡尘96
2020-04-09 · TA获得超过264个赞
知道小有建树答主
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您好!你这种情况是外部压力大而引起的内部压力过大。但归根结底还是你要强的心里给自己太大的压力。杯子里的水太多了,就要学会往出倒。
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这可能是个女的
2020-04-09
知道答主
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不是心理老师,但可以理解你的心情。
我认为现在最重要的事情是复试,不要想已经过去的事情了,因为无法改变(比如年终奖之类),专心复试,无论有没有底都努力一把,如果不努力一把那让你烦闷的事肯定又多一件了,提高学历吧,换个更好的工作或是升职加薪, 你现在担心的一切都不会是问题啦。加油。
出去走走放松下吧,外面花开的很漂亮的。
祝你复试成功!!
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amn_017
2020-04-09
知道答主
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压力太大,找个兼职增加点收入,减少点自己闲着的时间试试
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