每天加班感觉特别累，不愿意去上班怎么办？
加班肯定是累人的，而自己因为过多的加班不愿意去上班，就需要追根溯源分析一下真正的原因是什么了！只有对症下药才能解决自己面临真正问题
一、是因为过于劳累身体疲乏，还是因为自己内心的懒惰心理
如果接连一段时间都在加班，首先身体肯定是要吃不消的，不仅身体吃不消，心理上也是会很累的。但是往往这个时候公司有它本身的业务量，当我们没办法推辞工作又找不到帮手来帮助时，可以在合时地时机向老板提出招聘新人、或者加薪的要求。同时也要好好犒劳一下自己，可以在下班后做一下美容、按摩、中医的针灸推拿，放松一下身心。也可以为自己买个礼物、吃顿大餐，或者买件漂亮的衣服。总之，适时的为自己加油鼓气！
如果加班本事没有十分的累，只是因为自己拒抗加班，因为厌恶而心力交瘁，那么就需要你自己来调整好心态了！没有十全十美的工作，认同并接受现实，试着转变自己的心态，多和公司里心态好、积极向上的同事交流，带动自己工作的积极性！
二、因为付出回报不成正比，内心抗拒加班
公司的本质都是以利益为核心的，必然都希望用最少的钱雇最优秀的员工。这个时候我们要学会向老板提要求，当你的付出确实为公司带来收益时，一定要记得为自己争取应有的福利待遇。公司虽然希望节约开支，但它更希望留住优秀的人才，所以适时地提出升职加薪的要求，为老板提个醒儿，不要一味埋头苦干，又内心愤愤不平！如果在你几次提完要求后，老板依然给你画大饼充饥，那么就可以考虑跳槽离职了！
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首先：“每天加班感觉特别累”，如果真的是天天都加班，很晚回到家，那么累是一定的。正常情况下，天天加班也仅限于某一段特殊的时间内，例如这阶段工作大量增加，或有个突发的项目必须马上做完，但长期的可能性不大。
毕竟，人不是机器，企业除了要考虑员工的身心健康，更要考虑支出成本，频繁的加班会加大工资开支。所以，只可能是短期加班，那么针对这种累，就要及时调整好自己，待工作轻松下来，好好休息。
其次：“不愿意去上班怎么办？”这才是问题的关键。
归根结底，不是因为加班，也不是因为累，而是不愿意上班。毕竟，上班既要受到企业管理制度的约束，还要承受职场中的勾心斗角，很可能还拿不到自己想象中的收入，由于自身惰性的作用，自然就不想上班了。
其实，惰性每个人都有，人的整个一生，就是与惰性抗争的过程。胜了，有可能实现自己的人生规划，成就辉煌。败了呢？就有可能碌碌无为，虚度一生。所以，每当不想上班的时候，想一想你想过什么样的生活？理一理你的目标与理想，或许，你会找到答案。
每天加班是因为工作任务太多忙不过来？还是人手不够？或者是自己还不熟练，处理有难度，所以需要加班来完成？等等，出现问题的时候要想办法去解决，逃避不是良策！
1.新入职场，一切都还需要适应和学习，工作环境、职场规则、人际关系都是要做的功课，要想比他人收获更多，成长更快，就要付出更多！所以，首先要摆正自己的心态，这就是自己历练的过程，等到你成长了，情况也就好转了。
2.找到自己加班的原因是什么？然后对症下药，这样才是对自己负责，工作效率低就去找方法提高自己的效率，向自己的前辈和领导请教，去找度娘，去上互联网的课程，现在的知识获取如此便捷，不要只是自己闷闷的孤军作战，消耗了精力，还不一定有成果。
3.如果是因为公司原因，人手不够，可以向领导反馈自己目前的工作状态，请求增加人手，还有就是分析做的事情是否可以帮助自己成长和提升，如果只是重复单调的在处理琐事，换个环境也许是个不错的选择。要给自己定个目标，做好职业规划，有目的的在进行经验积累，而不是仅成为了更年长的熟练工。
加班累了，适当的放松放松，松紧有度，会休息的人才能更好的战斗，不然迟早会透支。
我们要判断这种加班是不是有价值。
第一种加班是做有技术含量的工作。做得越多，自己进步得越大。这种加班就像打怪升级，是在提高自己的竞争力。所以遇到这种情况，不需要负面情绪，只要好好做事，不断的总结提高就可以了。
第二种加班是做没有技术含量的工作。基本上是耗时间的体力工作。一般遇到这样的加班，大家都很反感。但是我认为这也需要分情况考虑。如果你的加班领导看在眼里，你是他助手的角色，为他而做许多事情，那还是比较有前途的。他会看在眼里，记在心里，功劳簿上给你画上一笔。这种工作俗话说是面儿上的工作，出彩的工作。
但是有时候加班做的是别人看不到功劳的，这样的工作没有人愿干但又不得已而为之。如果你遇到了这种常态加班，一定要去积极争取更多机会，避免变得麻木和机械。
我们应该尽可能地去争取做有技术含量的和能出彩的工作。千万不要让自己埋进繁琐的机械劳动中。做一年做十年，做一辈子，都是一样的，这样我们就会变成一个庸人，或者被竞争淘汰。就像那个说只会收费的收费员一样，做这些年的工作一点成长都没有，人就废了。
所以要努力提高自己其他的技能。当有机会来临的时候，就抓住它，跳上更高的平台。不管现在做哪种工作，千万不要流露出不乐意的情绪。我们只有努力提高自己，尽量摆脱不好的局面。
