Question

心情好郁闷啊！要怎么办？？？

Answer 1

别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来
极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
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或者你将自己心中的不满向家人或好朋友
倾诉
，你也能得到解脱。
希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该
多听音乐
，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。
开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
你还应该有意识的
放慢生活节奏
沉着、冷静地处理各种纷
繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神
压力。
勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
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希望你能
幸福!快乐
!!!

Answer 2

仔细想想到底是哪方面使自己心情不好，找到问题的根本，再试着去解决。可以出去散散心，感受下大自然的魅力，或者有空时听听音乐，看看自己喜欢的书，根据自己的兴趣做一些喜欢做的事，或许心情会好些。还有找好朋友诉诉苦，让他们帮你出主意

Answer 3

看到你的消息，只想笑，不是嘲笑而是觉得你还小，不成熟，至少你的行为给我的感觉是这样。
我们刚毕业那会儿也做过很多冲动的事，也觉得天不够高云不够白生活不够美好，后来经历多了才发现，很多事情不是想象的那么复杂那么无奈。
学会释然才能放松心情，好好生活。把目标多元化，你会觉得生活原来很精彩。