Question

打篮球有什么方法能快一些提升控球能力？

多接触球,多做一些熟悉球性的练习

Answer 1

按照我个人观点，找一下练习运球的教程，比如：单手运球，胯下运球，双手交叉运球等等。每天坚持练一整套动作5到10分钟，坚持一两个月，我觉得是有效果的。控球技术主要在于球感，每天坚持运球就会有不错的手感。
想要练好运球一定要从三方面出发。第一，运球的时候一定要大力的拍球,有多大的力就用多大的力。第二就是在非常累的情况下去练运球,第三就是用手指去接触球而不是要用掌心去接触球。第四多练习行进间的运球。

Answer 2

要提高控球能力，要在平常养成打球的良好习惯，比如头要始终抬着，不要看球，运球时手掌完全张开掌心，不要接触球。控球能力的提升没有捷径可走，坚持训练并找到适合自己的练习动作，始终保持最高强度，每天保持训练，坚持下来，一定会有提高。

Answer 3

要练习左右手拍球，掌握控球的手型，一定要灵活运用，熟练之后，控球能力就会加强，要多和别人切磋球技。

Answer 4

提升控球能力的方法介绍如下
1、双手低运用
要点：降低重心，五指分开，手指发力，加快控球频率可以锻炼手臂和手指的力量；手指发力是非常重要的，切记是5指全部触球
2、双手逆向交叉运球
要点：手臂要有良好的力量，交叉运球时手腕熟练衔接。难度在于双手是逆向的，完成这一点需要多下些功夫；双手平衡感要强，低还是低一如既往低运球。
3、双手交替运球
要点：这个动作主要锻炼的是你手腕力量，力量不够球很难控制好球

Answer 5

篮球快速提高控球能力，那就要多熟悉篮球的习性，然后在跑动中运球，争取跟篮球能更好地结合，平常训练多练习传球与运球，这样你的控球能力就会有了长足的提高，也可以适当的通过打比赛来提升你的控球能力，必要的时候请一个高水平的教练来帮助你，点拨点拨，有可能你的技艺就会有很大提升。
提升控球能力也不是一朝一夕的事情，需要你多日勤奋不断的去练习。