青春痘怎么预防?

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生活机灵小咕咚
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生活机灵小咕咚
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该如何预防长痘痘?

流花医院专家
推荐于2016-09-16 · TA获得超过394个赞
知道答主
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战"痘"须正确洗脸:长痘痘的油性皮肤要经常清洗,但洗脸的方法一定要注意。正确的方式是以23度左右的温水将脸拍湿,将洗面乳在手掌中搓揉,尽快以冷水冲掉。这是最简单、经济的去油保养方式。另外,洗面乳最好只在早晚使用。不要用热水洗脸,因为热本身就是刺激,会使皮脂腺增加分泌量,蒸脸的原理也是相同的。

不要用过多油脂的护肤品:洗脸后不要急着上化妆水、乳液等保养品,这样外来的加上"自产"的油脂,不一会儿又是一脸油光,皮脂腺出口又塞住了,因而青春痘部"不见不散"。

不要滥用磨砂膏:磨砂膏的微粒可以去除脸上的角质,因此洗脸后可以让肌肤更加光泽,但这只限于健康的皮肤,长了痘痘之后情况就不同了。微粒可能阻塞毛细孔形成青春痘,突起的部分也容易因微粒碰撞而破裂,使伤口更加恶化。

不要化浓妆:千万不要用浓妆去掩饰冒出的青春痘。想借粉底隐藏痘痘的心情是可以理解的,但这样只会堵塞毛细孔,导致青春痘更加恶化。病情尚属轻微时,可使用水溶性的粉底,并且尽量以在脸上停留最少时间为原则。情况严重时,则应完全停止化妆。

积极补充水分:皮脂分泌旺盛的肤质最容易产生青春痘,因此往往让人漠视了肌肤的干涩与水分补给。事实上,水分与油分的关系可说是一体两面的。为了防止肌肤的老化,保持肌肤的弹性光泽,水分是不可或缺的。即使长了青春痘,也不要忽略了水分的补充。痘痘族应该以不易造成青春痘的化妆水补充水分,如含硫黄成分、专门针对青春痘设计的化妆水。化妆水中适量的酒精及杀菌剂对肌肤是有益的。

痊愈后的美白要重视:青春痘即使痊愈了,但残留下疤痕却是常常发生的事,这是由于发炎的部分黑色素增加,因而导致红色素的沉淀残留。随着身体的新陈代谢,这种现象经过一月后,可以获得改善。然而青春痘的痕迹有时候会变成黑斑,为了防止这种现象产生,可以使用促进代谢,抑制黑色素生成的美白保养品。

饮食上注意调整:准备战"痘"的人请注意以下几点:少吃糖类、淀粉类、油脂类和辛辣食物,以及螃蟹、虾等海生类食物;油性皮肤者除了要勤洗脸,还要常洗头,头发不要贴面;注意饮食卫生,保持消化道功能正常;学习、工作注意劳逸结合,不要长期精神紧张,保证每天7-8小时的睡眠。
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匿名用户
2016-12-08
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1、有青春痘不要熬夜,每天要有足够的睡眠,条理内分泌失调,做到早起早睡,有好的精神状态,才可以预防青春痘
2、其次饮食要清淡一点儿,对于蛋糕、冰激淋、巧克力进量少吃,吃多了不好,多吃新颖蔬菜和水果,大便要通畅。痘痘不要用手挤压,会有痘印,细菌感染化脓
3、最后要勤洗脸,有痘痘的朋友脸都爱出油,每天早晚个清洗一次,晚上洗干净脸后,可以在痘痘上外涂玉肌膏,用28天左右就可以了
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伟高文0u
2020-04-10 · TA获得超过276个赞
知道小有建树答主
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痤疮(青春痘)如何预防,切忌不要乱用祛痘产品,很多产品都含有激素,每个人的体质也不一样,因人而异,在正规医院规范治疗才能痊愈

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