健身菜鸟初入健身房，不知道练什么怎么办？

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3个回答

高粉答主

2020-06-19 · 靠近我！！温暖你！！！

天才人物我无敌

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健身菜鸟出入健身房一定不要急于求成，必须要从最基本最简单的运动开始，可以利用跑步机进行慢跑，这样更有利于健身。

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懂金融的万老师
2020-06-19 · 专注财经领域，欢迎探讨

懂金融的万老师

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健身房会有很多大神在的，先看看大神是怎么练的，也可以请教一下，健身房的人都很热心的

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加拉德瑞尔_
2020-06-19 · TA获得超过311个赞

知道答主

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健身菜鸟最好是找一个经常健身的人带着练，少走弯路，而且安全

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