Question

篮球中背打的技巧。

Answer 1

来个基础的:向一个方向背身运球,佯装你要想这个方向进攻，再用背部感觉对方防守重心，如果对方身体靠近你运球的方向，就突然向反方向跨步运球转身跳投，完成进攻，如果对方没有想你运球的方向封堵，就在同一放向顺势跳投，不进行转身。。。要诀就是，保护球的同时，要用肩背部感觉对方的防守位置，在做出对进攻方向的判断，还有一点就是转身要突然，迅速，有些非常成功的动作不但没有进，反被对方封盖，就是因为转身速度过慢，使得对方有时间判断出你的出手点，所以，内线球员的上肢和腰部力量以及脚腕灵活性也很重要，一切技术动作都是建立再好身体上的。。。还有一点如果对方是个大块头，跟自己的身体悬殊过大，尽量不要采取背身单打的手段与对方硬碰硬，拉出来外线跳投，和突破上篮都是打那种奥尼尔体型球员的上乘选择

Answer 2

篮球中背打一般是在低位，也就是篮下。要想练好背打，先要练精几个动作：向左向右的转身，左右手的勾射，再就是后撤步的跳投。这是低位背打的基本招式。然后在背打时一定要然自己的后背靠住防守人，因为这样在进攻中你就能始终掌握主动权，而且容易造成防守犯规。进攻时掌握好时机，动作要迅速干净，出手要果断，这样做，即使防守人比你身体条件好，你也可以打的游刃有余

Answer 3

我是个内线，我常用的：背打时朝一个方向做后转身动作，转到一半，然后迅速朝反方向作切入状态，注意这时的脚步，一般是一个果断的跨步！

此时观察防守人，如果已经甩开，大可直接上篮（一般不现实）。

如果没有完全甩掉，再假装投篮，一般人此时会跳起。

至于晃开之后投篮还是造犯规看你喜好。

如果还是没有成功，就后仰跳投，

因为此时你已经离篮筐很近了。

Answer 4

篮球教学：NBA训练师教你背身单打的技巧！