Question

吃什么水果可以促进肠胃消化

Answer 1

经常大便干燥的人可选择桃子、香蕉、橘子等，少吃柿子；肝病患者可选择香蕉、苹果、西瓜、梨、大枣，少吃酸性及较硬的水果；胃溃疡患者可选择香蕉，能促使胃溃疡愈合。
体质偏寒的人，自然要择食温热性的，如荔枝、龙眼、番石榴、樱桃、椰汁、榴莲等。
相反实热体质的人代谢旺盛，产热多，易口渴舌燥，常便秘。这样的人群要多吃寒凉性的食物，如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等等。
平和类的水果，如葡萄、菠萝、木瓜、苹果、椰肉、梨、橙、芒果、橄榄、白果、李子等等，不同体质的人均可食用。

Answer 2

山楂：酸性，有助于油性食物的消化，山楂本身具有消脂的作用
菠萝：还有蛋白酶，适用于吃含蛋白质高的食品引起的消化不良
高纤维食物
：纤维素可以促进胃肠的蠕动，从而帮助消化。吃得太油腻时，次高纤维食物可以班组排除肠道内多余得油脂，高纤维食物有韭菜、
燕麦片
、芹菜等等

Answer 3

能促进消化的水果有很多，如：
山楂——化食消积
黄皮——消食健胃
杨梅——生津止渴、消食止呕、利尿
李子——清热、利水、消食积
苹果——补气健脾、生津止泻
海棠——健脾止泻
柚——健脾、止咳、解酒
还有一些较少见的如：山竹子、无花果、佛手等

Answer 4

苹果、和菠萝最管用！

Answer 5

香蕉