Question

怎样让自己的心情变的快乐?

Answer 1

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情。大声吼将心里的怨气发泄出来，或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消
。

Answer 2

快乐是什么,谁也无法解释清楚,因为不同的人,有不同的快乐,感激是一种快乐,关怀也是一种快乐,给予也是一种快乐,得到也是一种快乐,
　　
老人儿女满堂是快乐,中年人事业有成是快乐,青年人找到了工作是快乐,孩子们放假是快乐,..快乐有那么多种,随处可得.快乐是一种深沉的感情.
　　
要得到快乐,首先要有豁达的胸怀,不去斤斤计较,保持一种“难得糊涂“的心境.懂得爱自己,也爱别人的时候,快乐总是充溢你的心中,让我们这个世界多一颗爱心,快乐就会充满这个世界.
　　
让我们去感受快乐吧,快乐是要真诚付出.
快乐是无私的给予,快乐是重新获得的酣畅,快乐是解忧后的如释重负.快乐是美好的回忆.只要我们积极,乐观,向上就会拥有更多的快乐.
　　
让我们去享受快乐,学会在不快乐的时候寻找快乐,快乐会使我们,健康,富裕,幸福,延年益寿.让我们在爱的海洋中享受快乐把.~~