Question

怎样能让自己早起？





Answer 1

以前早起是因为要上课，以后早起可能是因为要上班，现在早起可能是因为要考试。
其实人都有惰性，如果不给自己找一个早起的理由，我们真的起不来。以前初高中的时候学习比较紧，每天真的是五点多钟爬起来上早自习，那种日子想起来都会让人觉得可怕。
不过现在好了，每天早上八点上课，差不多睡到六七点再起床也不耽搁。只是最近面临各种考试，压力有点大，如果早上赖床，怕是想成功通过考试有点儿难了。

Answer 2

第一，早晨给自己定几个闹钟，督促自己起床。
第二，合理规划自己早晨的时间，让自己早晨起来有事情可做，例如，跑步，做饭、听英语等。
第三，可以让身边的人帮忙，让他们叫自己起床。

Answer 3

定好闹钟，闹钟一响就起床，坚持半个月以上。
其实想早起很简单，我以前睡到九点，现在六点半就能醒。
给自己定好闹钟，闹钟响了就要起床，洗刷之后锻炼下身体，然后给老婆做爱心早餐。
半个月以后，生物钟已经差不多形成了，闹钟可以取消了，晚上不管几点睡，早上这个时间都会醒。

Answer 4

心有所思，自然就会话更多的时间去做，你想早起，那你就得为自己起床之后要干什么做好规划，或者是给自己做一顿美味的早餐
或者是进行今天份量的晨跑，总之有了目标和想法之后才会有后续的行动。想早起，那就给自己的早上安排好自己不得不做的事情就可以了。

Answer 5

想要让自己早起，首先要有一个好的生活习惯，每天晚上我都是8:00就开始上床睡觉，早晨5:00就能起来，然后进行一个小时的晨跑，回到家里洗漱吃早餐，然后就去上班。
其实像这种规律的生活，自然而然会让你养成好的习惯，早睡早起。