补钙的同时是否一定要同时服用维生素D？

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璩贤针霜
2019-05-14 · TA获得超过3.6万个赞

知道大有可为答主

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补钙的同时最好要同时服用维生素D，可以促进钙的吸收，不过人体也可以合成维生素D，多嗮太阳就可以合成维生素D促进钙的吸收。不过最安全的方式还是从平时饮食中补充钙和维生素D

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