Question

用什么办法减肥最快

Answer 1

减肥不能急于求成，更不能很快瘦很多。副作用很多，
美女以后会后悔滴。减肥要慢慢来，重要的坚持。
1
吃饭要细嚼慢咽
2
多喝水
会有饱腹感
3
饭后半小时
站着
不要急着坐下或躺下
4
不吃零食
也不是一点不吃
减肥有了成果
可以偶尔奖励下自己
5
晚上做下仰卧起坐
30个
6
早饭一定要吃好
中饭吃饱
晚饭可以吃个苹果
或者酸奶
7
多吃水果
少吃饭
8
适当多运动运动
走路也算运动
9
你也可以试试经典百合胶囊，效果不错
而且不会反弹
你可以了解一下。祝你早日减肥成功！

Answer 2

说实话，我之前也很胖，我和我的朋友都用怀素堂的青木瓜（瘦身
减肥
翘臀）,而且还没副作用，一个月下来我减了13斤，她减了15斤左右。其实想减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样,别人的意见只能是一个参考
。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！

Answer 3

想瘦身呀看看我用的这个
红莲荷叶茶，朋友介绍我用的，感觉挺好，效果不错，也不用刻意节食。我用了一个月，就瘦了好多，
最主要的是没有什么副作用，也不见反弹，你可以试试看，在网上有卖的。

Answer 4

教你一套分散式运动

Answer 5