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男性精子质量差怎么办

近来一段时间我的心情非常的低落，总是感觉自己没有精神，什么事情都不想去做，整个人都心不在焉的，主要就是因为，老婆一直不怀孕，爸妈催的紧，后来我去医院咨询了一下，医生说有可能是我的精子质量问题，请问男性精子质量差怎么办？

Answer 1

男性的精子质量差，密度低，是不利于女性怀孕的，可以到当地正规的大型医院去检查一下或治疗，根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如:山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。