Question

如何健康增肥？？？

需要健康增肥，还有就是千万别叫我使劲吃肉，我不喜欢吃猪肉
希望还有谁能提出更好的建议

Answer 1

从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥

Answer 2

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

Answer 3

食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等

Answer 4

很多人跟我反映要增重，好的，能减就能增，那今天就来详细讲一下，如果您或者您的家人朋友想增重，这个视频一定要看完

Answer 5

如果想通过增肥药物调理进行有效的增肥的话，增肥的关键在于选对科学的方法和健康的增肥产品我们一定要选择健康增肥药物。
因为只有纯天然健康的增肥药物服用之后才不会有任何的副作用比如像：自然健康增肥产品 效果就比较好

当然不想通过药物增肥的话，还可以到科学健康增肥方法网寻找一些比较传统的增肥方法O(-:-)