经常便秘是什么原因造成的?
8个回答
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分为消化系统相关疾病引起的器质性便秘,饮食习惯及缺乏运动等因素引起的功能性便秘,可以对症治疗缓解症状。便秘患者治疗包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗,平时需注意合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,适当加强运动,养成良好的排便习惯。
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经常便秘怎么办?引起便秘的原因一喝水少,二纤维不足,三缺少运动,四压力大,取冬瓜荷叶开水冲泡每天喝三次试一下。
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很多减肥的人都会便秘,网上也有很多缓解便秘的方法,但是我想告诉大家的是导致便秘的原因,主动避免永远比事后解决更容易、更健康,也少了很多痛苦,以下就是我总结的10个常见的便秘原因
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做这个动作不仅能缓解便秘,还对肠胃好。
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