Question

羊肉汤炖白萝卜的功效

Answer 1

萝卜有消食、降气之功，对气管炎和咳嗽有疗效，且富含维生素。萝卜还能通便、抗菌、降胆固醇、防胆石形成，还可预防高血压和冠心病。羊肉属于红肉，最是温补系列的肉类。

白萝卜炖的软烂吸收了羊肉的汤汁也超级鲜美！

这道汤萝卜能解热毒，祛痰湿，除胀满羊肉甘温，又富营养，益中气，补虚弱，两者合用，共奏补虚、清热、消痰之效，可用于肺结核、支气管扩张症患者的辅助食疗。

Answer 2

羊肉炖白萝卜的功效？
羊肉炖白萝卜的营养价值很高。

1、含蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，烟酸等成分。用于痰热喘咳；热病烦渴或消渴；水肿，小便不利。现代又用于肥胖病。

2、羊肉性味甘热。含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸 、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分。具有补气滋阴、生肌健力、养肝明目的作用。

3、羊肉味甘、性热，营养丰富，是冬季里滋补身体的佳品，而夏秋两季食用容易上火。羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。

4、萝卜羊肉汤能增加胃肠蠕动，消赊浮肿，羊肉能补肾，加上萝卜的降血压、降胆固醇的功效，更利于增强体质。

5、羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。

6、萝卜所含的维生素C和钥元素，也有抗癌作用。维生素C能阻止硝酸盐在体内合成致癌性很强的亚硝胺，人体如缺乏钥元素易患肝癌和食道癌。常吃萝卜，具有降血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病、高血压、动脉硬化的功能。

白萝卜炖羊肉的功效：
1、益气补虚，白萝卜炖羊肉中，羊肉性温味甘，入脾肾经，有很好的益气补虚的功效，适合身体虚弱，阳气不足，产后缺乳的人食用。另外，羊肉中含有丰富的蛋白质，可以提高人体的免疫力。
2、补肾助阳，羊肉入肾经，有补肾助阳的功效，适合肾阳虚损导致的阳气不足、四肢不温、畏寒无力、腰酸阳痿等证，和白萝卜一起炖，能够降低其火气，减少因吃羊肉而上火的情况，并且荤素搭配，营养更均衡。
3、驱寒暖身，羊肉在食物上归经，属于性温的食物，能够降低体内的寒凉之气，与白萝卜炖煮使用，存在一些温热之气，适合天凉寒冷的时候食用，能够起到不错的驱寒暖身的功效。
4、强筋健骨，羊肉中含有不少的蛋白质、钙、镁、磷等矿物质，白萝卜中含有维生素C、钙、磷等成分，这些营养成分能够使骨骼和肌肉更健、更强健。

Answer 3

一、营养：羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养成分。羊肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。可为人体提供足够的营养。

二、御寒：羊肉味甘而大热，能温中而暖下。

三、补虚：羊肉能“补虚劳，益力气”。

四、防病：羊肉有养血、益气、滋补身体的功效 。

炖白萝卜羊肉是一道味道鲜美的中国菜肴，有极高的营养价值。白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。而且对皮肤也有好处，多吃对身体也比较好
羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用 容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少。

Answer 4

白萝卜是一种比较常见的食物，白萝卜中含有丰富的营养成分，适当吃些白萝卜，有效提高人体免疫力，具有一定的益气养血和改善血液循环的作用，所以平时应该有一个好的饮食调理的方法，可以选择使用羊肉白萝卜汤的方法来进行食疗养生，这也是一种比较常见的食品，而且有效的祛汗，对人的肝脏健康和身心调理都有很好的作用，有效的滋润肌肤。

步骤/方法：
1 羊肉白萝卜汤是比较常见的一种食品，适当吃一些对人健康也是非常好的，这一种食物的功效比较多，具有一定的提高人体免疫力的作用，补充人体所需的维生素a和维生素c，提高人体免疫力。

2 患者如果出现了明显的身体不适的症状，应该及时进行治疗，通过食用羊肉白萝卜汤的方法能够祛寒，具有一定的温暖心胃的作用，避免出现消化不良和出现了脾胃不适的现象，而且具有一定的补锌效果。

3 羊肉白萝卜汤是比较常见的一种食品，具有一定的滋润肌肤的作用，而且有效的提高人体免疫力，如果出现了脾胃虚寒和出现了身体免疫力低下的症状，可以选择使用羊肉白萝卜汤的方法来进行调整。

注意事项
羊肉白萝卜汤是比较常见的一种食品，通过使用食疗，能够起到一定的养生保健和清热解毒的作用，适当的吃一些羊肉白萝卜汤具有一定的去火的功效，而且具有解毒的效果。

Answer 5

白萝卜营养价值很高，羊肉性温味甘，入脾肾经。两者一起炖汤有益气补虚的作用。适合身体虚弱，阳气不足的人群，尤其冬天特别适合服用。