Question

日常生活中有哪些需要坚持的好习惯？

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Answer 1

在我们的生活中，我们要保持良好的生活习惯良好的生活习惯能够伴随一个人健康成长，同时对他未来的生活状况，可以起到积极的引领作用。日常生活中好的习惯能够让我们的生活更加丰富多彩，同时能够塑造健全的人格，促进个人的全面发展，接下来我想要分享几点好的生活习惯。

第一点是坚持阅读。书籍就像是一把钥匙，为我们打开生活的大锁，拥抱美好未来书籍，就像是海洋，我们是海洋里的生物，因此我们需要生活在书的海洋中。通过阅读，我们可以了解更多新闻时事，并且书籍可以跨越时空的限制，甚至让我们对过去有更深刻的认识。对于不同书籍的阅读，能快速净化我们的心灵，将鸡汤文字转化为前进的动力。而且坚持阅读，能够让我学习更多有用的知识，增加阅历。

坚持关注新闻时事。多读书多看报。从中获取知识和睿智。了解身边的事物事情能够帮助我们快速融入社会，扩展视野。新闻时事一般具有权威性，客观，了解新闻，时事能够帮助我们在现实生活中处理一些问题是很有必要。

坚持运动。运动是能够帮助我们锻炼身体提高记忆，提高肺活量的有效方法，适量的运动能够帮助我们放松身心，增强免疫力。把运动当成一种习惯，把运动当成一种兴趣，我们的生活将更加绿色健康。因为现在很多人都追求绿色健康的生活方式，其实通过运动我们的身体的抵抗力会增强，所以我们在生活中不容易生病。从另一个角度看运动还可以减肥，甚至提高睡眠，他还能帮助人们提高工作效率，由于每个人的身体构造不同，所以对于运动的时间也是有不同要求，但每天坚持运动对个人生活状态是有积极的影响。

Answer 2

这些好习惯都应该在生活中坚持下去，生活才能以看得见的方式越来越好。

1. 早睡早起，身体才会更健康。
2. 一日三餐按时吃饭，生活才会更规律。
3. 每周坚持运动，保证身体处于健康状态。
4. 每天抽一点时间来读书，生活才会有进步。

Answer 3

自己要做的事情就立马做，不要拖拉。早上起来之后喝一杯温水。让自己保持一个好心情，不要对别人发脾气。有规划的过好自己的每一天。

Answer 4

坚持运动、坚持学习、坚持积极上进的心态。不管再忙，都要坚持运动，这会使你你越活越年轻；不管活到几岁，都不要放弃自己，要有良好的心态面对生活。

Answer 5

健康生活需要离不开这些习惯：坚持运动锻炼，坚持健康饮食习惯，坚持每天早睡早起作息正常，每天坚持学习，每天保持健康乐观的好情绪等等