小学生早上几点起床是最佳时间?
48个回答
2021-11-14
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早睡早起身体好,6点-6点半都算正常,最迟7:10
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十四岁以下的学生每天睡眠时间要保证十个小时。最好是晚上9点睡觉,早上6:30起床。
睡得太晚,会因睡眠不足影响大脑发育,影响学习效率以及记忆力。
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2021-11-14
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看你什么时间睡得觉,建议小学生每天晚上睡10个小时
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