Question

体考中，三步上篮可不可以直接扣篮呢？

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Answer 1

理解支点脚的建立。运球、停球或接球时:1。双脚着地时，没有枢脚。当你抬起一只脚时，另一只脚就成了支点脚，一只脚在地上，另一只在空中叫，地上的脚成为中轴脚，双脚都在空中。落地后，按照1的方法建立中心脚。一旦中心脚离开地面，你必须在落地前抛球或传球。记住这些，你几乎可以分析任何情况，对于运球后走路的问题，我们也要理解接球的概念。

让我们开始对题目的问题进行实际分析:假设你在右边接到左边的传球，右脚在前，左脚在后，.接球时右脚落地在空中，所以以右脚为中心脚接球后，可以向前一步，左脚落地，然后抬起右脚(中心脚)，左脚起跳，上篮瞬间接球，左脚落地在空中，所以左脚用中心脚接球后，可以向前一步，右脚落地。

抬起左脚(中轴脚)，用右脚起跳上篮，这个时候如果用右手用手脚上篮，会很不舒服，然后再走一步，这样就走了，因此，如果你不习惯用同样的手脚上篮，或者右脚在右侧起跳，左手上篮，接球时尽量保证前脚在地面，而不是后脚在空中落地。相反，可以分析左脚在前右脚在后的情况，然后前脚A会先着地。

你可以踏出后脚B落地，然后抬起脚A(你的中脚)，用脚B起跳上篮，接球的瞬间双脚在空中，然后双脚同时落地，你可以踏出任意一只脚A落地，然后抬起另一只脚B(你的中脚)，然后用脚A起跳，看到这个，你会觉得我在X和最后一个蓝的时候那么麻烦，所以我就想打一个球。不得不说，这里使用的技术是篮球最基本的一步停和两步停。如果了解后不愿意练习和接触，说明你真的不爱篮球。

Answer 2

当然不行了，体考并不是一个自由发挥的地方，上篮就是上篮，而且试想一下如果体考允许扣篮，扣篮之后再去捡球的时间会直接导致你的体考成绩时间变慢，除非你在扣篮的时候还能接住球。所以不要做这样画蛇添足的事情，争取在各个项目当中最快做完，做好。

Answer 3

作为上篮方式的一种，只要你有那个能力，你完全可以选择一扣篮的方式结束三步上篮。

Answer 4

当然可以，但是这个动作真的特别难做到，很多人在生活中根本无法去挑战，要有着一定的跳高原因，应该有着一定的蓄力。如果跳高不过关的话是无法完成的。

Answer 5

在体育考试中，三步上篮是可以直接扣篮的，但是一定要按照标准进行三步的扣篮运动，动作一定要标准。