Question

什么食物补精养肾，吃什么好呢？

Answer 1

补精补肾的话。枸杞平常可以泡茶喝。平常的话可以多多吃点黑色的食物，比如黑米，桑椹，玛咖什么的保健品也可以多吃点。
我觉得还有最重要的一点就是可以多锻炼锻炼。

Answer 2

是黑色食物，例如黑豆，黑芝麻。黑米 。喝水的时候放点儿枸杞子

Answer 3

常见的补精养肾的食物有

1：山药，山药除了有补肺健脾的功能外，还有补精养肾的功效。

2：干贝，又被称之为江珧柱，具有补肾滋阴的功效。

3：鲈鱼具有补脾胃的功效。

4：栗子除了补脾健胃的功能外，更有补肾壮腰的功效。

另外，肾脏功能受损的患者，在平时的饮食过程中，应少吃柿子，黄瓜，西瓜，辣椒，洋葱，菊花等等。另外，患者在平时生活中还不宜饮用酒品与抽烟。

Answer 4

常见的补精养肾的食物有，
1：山药，山药除了有补肺健脾的功能外，还有补精养肾的功效。
2：干贝，又被称之为江珧柱，具有补肾滋阴的功效。
3：鲈鱼具有补脾胃的功效。
4：栗子除了补脾健胃的功能外，更有补肾壮腰的功效。另外，肾脏功能受损的患者，在平时的饮食过程中，应少吃柿子，黄瓜，西瓜，辣椒，洋葱，菊花等等。另外，患者在平时生活中还不宜饮用酒品与抽烟。

Answer 5

我认为你经常吃些韭菜，秋葵等蔬菜之类的食物。