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一般的话,怀孕三个月以后就需要补钙了,因为孕妇的话,一般是比较缺钙的,主要就是孩子的发育需要大量的钙元素,如果孕妇缺钙的话,对孩子的影响也是比较明显的,孩子可能会发育不良,导致骨骼变软。
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一般情况下是怀孕五六个月的时候开始补钙,因为那个时候宝宝正在飞速的长大,所以孕妇需要补钙,让宝宝长得更好一些
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补钙没有什么副作用的,钙属于维生素类的药物,一般在怀孕的三个月左右可以适当补充钙剂,这个时间是胎儿的形成期,也是头颅的形成期,最好多补充点钙剂。这个时间可以多进高蛋白饮食,增强体质,提高自身免疫力
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怀孕4个月的时候才是胎儿生长发育最快的时期,也是骨骼发育的重要时期,需要及时的补充钙,可以吃孕妇专用钙,或者是喝葡萄糖酸钙。在怀孕期间,应该适量的多吃一些含钙量高的食物,特别是多吃点海产品,海带、紫菜、虾这一类的食物含钙量非常丰富。七个月之后应该根据检查来结果来慢慢的调整钙的吸收,保证宝宝健康成长。
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孕妇可以在怀孕中期开始补钙。但是一定要遵医嘱补钙,因为每个人情况不同。一般多数孕妇可以通过正常的饮食来满足钙量的要求,比如吃些豆制品,奶制品,鱼虾之类的,都可以有效的补充钙质。
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