Question

人到底是到觉得饿的时候吃好还是固定饭点好？

Answer 1

当然是固定饭点好，因为当你觉得饿的时候，其实你这个时候身体的能量已经供应不足了，机体已经反映出来饿的感觉，这个时候在吃饭，就有可能比平时的速度要快，加大胃肠道功能的负担，从而影响身体健康

Answer 2

当然是固定饭点了，这样人体的生物钟不会混乱，对健康有好处。

Answer 3

固定饭点吃饭是比较好的，这个时候可以及时补充身体的能量以及营养，如果在饿的时候再吃的话，那么这个时候已经来不及补充身体所需要的东西了。

Answer 4

人应该固定饭点比较好，因为这样能更有利于消化，如果到饿的时候，吃饭容易引起胃消化不好。

Answer 5

如果说饿的时候吃饭再去吃饭，人就会一般情况下会吃的很多，就会出现暴饮暴食，就像我们平常说的，渴了才去喝水，其实这个时候身体已经非常缺水了，吃饭也是同样的道理，如果饿了再去吃饭，这说明您的身体已经非常需要这些能量来补充了，一旦进行近视，他就会过多过量的存储能量，反而对于我们的身体并不是一个很好的效果