Question

人到底是到觉得饿的时候吃好还是固定饭点好？

Answer 1

固定饭点更好，而且对身体更好，我就是这样的人，饿的时候吃，容易吃多，吃太饱自然就不好，而且也容易不规律。

Answer 2

固定饭点，如果吃饭时间不规律那么你一天的饮食量就会被缩减，一天两餐或者是一天一餐，增加身体的耐饿程度，长期如此不容易感到饥饿感。
以上均为个人观点，希望可以帮助到你。
望采纳谢谢。

Answer 3

当然是固定的饭点吃饭更好一些啊，这样生活有节奏，一些啊，你总不能觉得饿了，你就去吃饭那样会造成暴饮暴食的习惯的，再者，你要是上学工作的时候，你是没有办法想饿了的时候就去吃东西的，你总不至于上课的时候你觉得饿了，你就吃东西，工作的时候你饿了，你就吃东西吧？

Answer 4

人吃饭应该固定到点吃饭比饿了再吃饭要好，因为习惯到点吃饭这是一个很好的习惯，这样吃饭比较香，要是长时间饿了在吃饭这样吃饭会没有胃口吃什么都吃不了多少，吃什么都会感觉没有食欲，所以习惯到点吃饭比长时间饿了在吃比较好。

Answer 5

人吃饭最好是固定吃饭时间，这样生活最有规律，等到你感觉到饿的时候胃部已经产生了较多的消化酶，对胃部的伤害已经较大。所以防患于未然。还是在固定的时间吃饭。消除胃粘膜的无效蠕动。