Question

饭前喝汤，有什么好处？

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Answer 1

可以增强人的抵抗力，也可以增强人的免疫力，对我们的胃也是非常好的，还有助于人们消化，并且也可以预防一些疾病的发生和治疗一些疾病，还可以给我们补充一些微量元素，而且也有着美容养颜的作用，甚至对我们的身体发育也是有一定好处的，所以我觉得会有很多好处

Answer 2

可以达到一个养胃的效果，对消化系统很有帮助。并且可以控制饮食。还有就是可以滋润自己的嗓子以及咽喉。可以排除寒气。

Answer 3

饭前喝汤可以起到开胃的效果，在饭前喝汤也可以少吃一些饭，可以起到减肥塑身的效果，可以起到促进肠胃蠕动，在饭前喝汤也可以减少食道炎，对身体的好处是非常多的，在喝汤的时候最好要选择一些清淡的，不要喝太油腻的。

Answer 4

可以促进消化，而且可以湿润口腔，而且也可以提高胃口，可以提高肠胃的蠕动效果，对身体是有好处的，并且免疫力也会提高，等等，这些都是饭前喝汤的好处。

Answer 5

1、饭前喝点清淡的汤可以把胃“激活”，让胃处于活跃的状态，再吃饭时，胃就会很自然地工作了，这样对消化吸收都是有好处的。

2、汤中的水分可以润滑口腔、咽喉、食道和胃，这样使食物能够更顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜，也会促使胃肠上的物质往下面排一排，起到一定的清除作用，就可以为马上要到来的新鲜食物留出空来。这样肠胃可以更好地工作，营养就会吸收得更好。

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扩展资料：

喝汤误区：

1、喜欢喝刚煲好的热汤

刚煲好的汤往往很烫，而很多人却偏偏喜欢喝这种很烫的汤，认为喝进去更暖胃暖身。其实，人的口腔、食道、胃黏膜最高只能忍受60度的温度，超过此温度则会造成黏膜烫伤甚至消化道黏膜恶变，因此50度以下的汤更适宜。

2、喝汤速度快

喝汤速度越慢越好：美国营养学家指出，如果延长吃饭的时间，就能充分享受食物的味道，并提前产生已经吃饱的感觉。喝汤也是如此，慢速喝汤会给食物的消化吸收留出充足的时间，感觉到饱了时，就是吃得恰到好处时。而快速喝汤等意识到饱了，可能摄入的食物已经超过了所需要的量。

参考资料来源：

/shipin.people.com.cn/n/2014/1016/c85914-25848119.html"target="_blank"title="人民网-养生须知：饭前先喝汤胜过良药方？">人民网-养生须知：饭前先喝汤胜过良药方？

/health.people.com.cn/n/2015/0504/c14739-26942207-2.html"target="_blank"title="人民网-饭前喝汤还是饭后喝汤？喝汤五大误区">人民网-饭前喝汤还是饭后喝汤？喝汤五大误区