初中生可以喝咖啡吗?最近学习压力好大想喝杯咖啡,提提神。

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Zhore
2021-11-20
知道答主
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咖啡其实对于提神醒脑是有一定帮助的。

但是为了你的身体健康,是不建议你常喝,偶尔一杯是可以的,但是一定要适量克制。

咖啡中会含有致癌物质,其中一般会含有丙烯酰胺氨,在摄入以后会导致癌症的患病几率增加,所以不能够长时间或者过量的服用。少量的服用有一定的好处,能够起到兴奋神经功效,对于注意力不集中或者精神不振能够起到改善作用。但是长期服用其实对你的身体发育伤害挺大的。

而且作为一个学生,其实很容易对咖啡产生依赖。压力很大的话,其实有很多排解的方式,比如好好休息睡一觉,比如和好友出去跑步运动,都是比较好的排解压力的方式哦。劳逸结合对于高效学习是非常重要的。

所以建议放弃喝咖啡来缓解压力大提神的想法,建议去尝试休息和运动的方式来解压提神

学习确实很累,但是加油哦。找到适合自己的方法和自己的节奏可能会好一点。

做精气满满的健康人
活跃答主

2021-11-19 · 养生、中医、免疫力、品质生活
做精气满满的健康人
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原则上不喝最好,但如果压力太大,偶尔喝少许问题不大。

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心想事成Sy7
2021-11-19 · TA获得超过1533个赞
知道小有建树答主
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学生如果学习压力过大偶尔可以喝咖啡提神醒脑,但是一定要注意不要空腹喝,最好搭配面包等食物,而且睡觉之前不要喝,因为咖啡对神经系统具有兴奋作用,所以建议青少年要少喝咖啡,主要是平时要养成好的习惯,生活规律,饮食规律,保证充足的睡眠。
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百度网友c394412
2021-11-20 · TA获得超过3496个赞
知道小有建树答主
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初中生可以喝咖啡!
喝咖啡最大的一个作用和好处就是能够帮助提神醒脑的,现在很多正在读书的孩子压力特别的大,你会特别容易没精神,所以就会喝一些咖啡的。
但是,喝咖啡会伤胃,初中生可以偶尔喝一杯,不能多喝!
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百度网友2ae7a75
2021-11-20 · TA获得超过727个赞
知道小有建树答主
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孩子是不能喝咖啡的,尤其是还在学习的孩子!咖啡里的咖啡因会给孩子的中枢神经带来亢奋和兴奋的效果,这种物质的刺激下孩子的神经兴奋程度受到影响从而改变!咖啡主要有具备兴奋大脑皮层的作用,对提示机体的精力有一定的作用。但对于钙的吸收有负面作用,故是不建议初中孩子天天喝咖啡的。
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