孩子情商低应该怎么办?家长如何培养出高情商的孩子?
什么是情商?
情商就是自我情绪控制的能力。这个情绪控制在我们中华文明中是一个非常重要的内容,读懂这一个内容就能读懂我国古代经典绝大部分内容,就可以把中华文化贯通起来。其作用真的是不可小视。
情绪控制,首先要了解情绪发生的位置。情绪的发出位置在我们的膻中穴这个地方。当我们产生一种情绪的时候,我们的心窝处,迟凯大一定会因为对外界和自身的感受在这个地方有起伏、变化。心头必有一事,就是说我们的心头处的情绪必然产生了动荡。
情绪控制,其次要认识情绪发生的本质。我们的情绪产生时,内心产生动荡,这股动荡本身并不是什么情绪,只是我们身体内的一种能量变化,对外界信息的一种自然回应。有了这种回应,我们可以体会到哪些是对我们有益的,次数多了,就自然而然形成了喜欢的感受;哪些回应是对我们有害的,自然而然的就会去逃避,产生了讨厌、厌恶的感受……也就是说,在喜欢或者厌恶等情绪的背后,只是一股能量的变化,本来是没有什么的,就如禅宗六祖所说“本来无一物”的感觉。要体会到本来无一物的感受,我们需要把自己的注意力由外引向内,引向我们的心窝处,去观察其中感受的自然发生。
我们会孙悉发现情绪的本质,就是一股能量。由此,我们该哭哭,该笑笑,但一定要与此同时保留一分注意力在心头,让心头的能量自由动荡,与我们的情绪和平共处。真正控制情绪的能力,就是与情绪和平共处。不去干扰情绪的发生,也不助长情绪。
教养与情商的关系教养是教导他人、教导孩子学习情绪控制的办法,学习运用情绪控制的方法在码竖日常生活中的运用。遇到喜欢的事情了,心头能自然而然地观察到内心的感受变化,不是完全任由喜欢而做出影响他人的行为,在喜欢的同时做出有理有节的行为。
教养是一种日常应用,情商背后所能挖掘的东西还有很多很多,可以说我们中华文明的核心都是以情绪控制为出发点,如何调心、养心,进而如何做人、做事,如何养生、养命。