Question

空腹吃香蕉的四大坏处都有哪些？哪些人不能吃香蕉？

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Answer 1

坏处就是可能会导致腹泻的情况，也有可能导致腹痛的情况，也有可能导致肠胃感冒，也有可能导致出现胃疼的情况一些对香蕉过敏的人，脾胃比较虚寒的人，肠胃功能不好的人，免疫力系统调节不好的人不能吃香蕉。

Answer 2

空腹吃香蕉对健康人群而言不会造成危害，但对于有胃肠道不适症状或肾脏功能受损的人群会造成一定危害。

若胃肠道本身有不适症状者空腹食用香蕉，由于胃内没有其他可供消化的食物，香蕉刺激胃肠道的作用会更明显，从而加重不适症状，如腹胀、腹痛、腹泻。此外，对于所有人而言，若一次性过量空腹食用香蕉，均可能造成腹胀、腹泻等不良后果。

健康的肾脏能够每天过滤33000mg钾，而100g香蕉钾含量为256mg。食物中的钾缓慢进入人体内，吸收量有限，远远赶不上被肾脏排出的数值，身体也会将多余部分进行代谢，维持机体平衡状态，因此健康人群空腹吃香蕉，并不会危害健康。但肾脏功能受损者排钾功能受损，无论是否为空腹，均不能多吃香蕉，避免出现高钾血症。