Question

高三感觉好崩溃啊，感觉越学越差了，我该怎么办？

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Answer 1

很多学生到了高三的时期，可能就会出现感觉越学越差的感受，因为高三的时期是相对来说很多高中生非常重要的一个事情，高三的时候不仅仅是要将很多内容系统化的结合起来，而且学的知识的难度和深度又上了一个层次，尤其是在经历了高一和高二那么辛苦的学习，高三的整个学习的过程相对于高一，高二还要更加的辛苦，所以到了高三的时候，可能有些学生他们的心态就会比较容易崩溃，那么这个时候应该怎么办呢？

首先大多数的学生越学越崩溃的原因就是因为在高三的学习过程当中遇到了很多的难题。因为高三的学习不仅仅是非常的疲惫的，同时高三的整个知识更加的系统化和全面化，而且在日的广度和深度以及难度上都提升了一个档次，在高三的时候，如果心态调节不好，可能就会直接的去影响到孩子们的接下来整个学习的状态。所以这个时候一定要有一种迎难而上的精神，因为这样的困难不仅仅是一个人所面对的困难，而是所有学生们都会面临的一个难题，一旦在这个艰难的学习过程当中把这些难题克服了。那么高考的时候就会取得一个优异的成绩，同时在高三学习的后半段时期也会学的越来越顺利。

其次所以当你有崩溃的心态的时候，一定要选择调整好自己的心态， 仔细分析一下现阶段自己学习崩溃的原因是什么？是来源于压力太大，还是来源于自己的成绩下滑？如果是因为成绩下滑那么可以选择分析一下自己的成绩，找到自己学习成绩比较差的原因，然后迎难而上的找到适合的学习方法调整，如果是因为自己的学习压力比较大的话，那么就去做几件让自己觉得比较放松的事情，然后重新的回归到学习当中。

Answer 2

你需要摆正自己的心态，不要让自己太急躁，也不要让自己焦虑，对于老师课堂上讲的内容，要认真的听课后完成老师布置的作业，对于一些不会的问题要及时请教周边的同学或者是老师，你可以适当的去参加一些户外的活动，放松自己的身心，不要让自己太紧张。

Answer 3

可以去改变自己的心态，可以做自己喜欢的事情，才可以获得一个很好的放松，不会让自己的心情变得特别的紧张，也不会让自己在生活中变得不开心不高兴。也可以找到适合自己的学习方式。

Answer 4

这个时候你一定要放松，不可以给自己施加太大的压力，因为你已经感觉到非常崩溃了，这个时候应该去慢下来去缓解自己的压力就好了。