Question

体育锻炼的基本原则有

Answer 1

全面性原则。
按照人体发展的基本规律，合理地进行体育锻炼，可以促进身体的生长发育，改善和提高各器官系统的功能，提高身体素质，增强体质，推迟衰老，延年益寿。反之亦然。因此，进行体育锻炼时，应遵循以下基本原则：
2、经常性原则。
2、经常性原则。
3、渐进性原则。
4、个别性原则。
5、自觉性原则。